日記
2014年12月22日(月)
体重48.4kg   体脂肪率22.8%

21時以降は食べない

未記入

徒歩通勤(曜日による)

未記入

腰回し体操

未記入

48.4kg   22.8%

07:05
体重48.4kg  体脂肪率22.8%


コメントする


 


53歳 女性 身長:161.0cm
49歳になってこれからどうやって年をとっていくかを考え始めました。
どんどん増加する体重と、変化する健康診断の値。
顔も毎日変化しているように感じます。
これからは自分で管理をして、明るく健康な50代を目指していきたいです!
2014年11月24日スタート
開始時49.8kg   
-1.1kg
現在48.7kg 22.1%
あと0.7kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

ケイト
40代後半 女性 
162.0cm 51.6s

ひより
女性 
163.5cm 49.0s

一覧へ

 

えだまめ
49歳 女性 
156.0cm 61.0s

ちびデブちゃん
20歳 女性 
158.0cm 56.0s

らぶぼこ
46歳 女性 
147.0cm 58.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!