日記
2014年12月22日(月)
体重64.1kg   体脂肪率33.8%

夜6時以降食べない

○

子どもの残り物を食べない

○

スクワット

○

戻った(笑)

05:54
体重64.1kg  体脂肪率33.8%

昨日の63.1キロはおそらく水分が抜けただけ(笑)

1キロ戻った〜

最近、子育てがしんどい💦

上の子はだっこだっこ、
下の子もだっこだっこ、、、

1日中グズってる、、、

もう、キャパオーバーや、、、

しんどい


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29歳 女性 身長:164.5cm
こんな体耐えられんから痩せる!
2014年11月23日スタート
開始時72.0kg 40.0%
-7.5kg -6%
現在64.5kg 34.0%
あと5.5kg あと9%
目標59.0kg 25.0%

 

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みこ
40代後半 女性 
165.0cm 65.8s

はな
48歳 女性 
164.0cm 63.8s

ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 62.7s

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po.
女性 
169.0cm 56.5s

えだまめ
48歳 女性 
156.0cm 59.8s

ちびデブちゃん
19歳 女性 
158.0cm 56.0s

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