日記
2014年12月21日(日)
収支カロリー -350 kcal
摂取カロリー 1,145 kcal
消費カロリー 1,495 kcal

夕ご飯は米NG

○

夕ご飯は21時前に

×

綺麗なものをみる

○

アルコールは糖質オフ

○

米を摂るなら18時までに

○

こまめに動く

未記入

睡眠時間

未記入

お腹が空いてから食べる

未記入

テレビ体操

未記入

姿勢よく

未記入

食べ順

未記入

サプリ&ヤクルトハーフ

未記入

1300kcal以内に

未記入

お味噌汁

未記入

1221の並び方が
両端が離れた1人を表し
中の2が2人一緒に
仲良くしていることを表す
ということで
長野のFM局のアナウンサーの発案で作られた。

そうだが・・・

もちろん
まーったく存じませんでしたw

遠距離恋愛

って言葉も

定着したのはいつ頃から??

イメージ

ユーミン。

えぇ

『シンデレラ・エクスプレス』

だけど・・・

こっちも

自分が実際
「遠距離恋愛」
してた頃は

どーだったっけ???



多分、ユーミンの曲の方が前

ユーミンに私が追いついたのはバブルの頃なので・・・

『シンデレラ・エクスプレス』
名曲よねw

残念ながら(?)
私の遠距離恋愛は電車じゃなかったが・・・

「往路」は電車(新幹線)でも
「復路」は新幹線がね〜
終電早くて、、、
結局、彼(今では旦那だけどw)の車で〜
みたいな 笑
・・・


日記欄写真

遠距離恋愛してた頃
とゆーか
新婚当時住んでた
都会のイルミネーション。。。

今は田舎に住んでるけどw

旦那が好きなので

毎年
何度か行くw

今年はお初☆

日曜は混んでなくて良い〜♪



コメント
2014年12月22日 08:56
イルミネーション、綺麗ね〜

遠距離恋愛、破局して
今の旦那と付き合い始めました...

2014年12月23日 02:51
しづさん

毎年見てるのですが
やっぱり綺麗です☆

あ、、、

そうでしたか。。。

遠距離恋愛ってやっぱり、、、
イロイロ難しいですよね。。。

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48歳 女性 身長:156.5cm
目指せBMI21


生まれてこのかた
ずーーーっと
ぽっちゃりw

物心ついてからの平均体重おそらく55キロくらいw

がっ
数年前
久々に買った体重計のったら
60キロ(爆)
以来
地味〜にダイエット中


いちお目標BMI21
ですw

ま、
ゆるゆるダイエットです☆


目標数値
51.1
だけど
許容範囲
53.5
まで
出来れば52キロ周辺



なんて目標だったが、、、

ここ最近肥え過ぎなので
緊急避難的、
目標修正
53.5キロ



2014年4月27日スタート
開始時52.6kg 29.5%
+3.6kg +1.4%
現在56.2kg 30.9%
あと2.7kg あと2.9%
目標53.5kg 28.0%

 

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昨日
合計

 

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41歳 女性 
155.6cm 55.4s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 59.1s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.5s

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sakura
女性 
154.0cm 66.2s

るい
48歳 女性 
162.0cm 68.1s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

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