ダイエット日記 > 夕顔さんのマイページ > シーラカンスの日
日記
2014年12月20日(土)
収支カロリー -486 kcal
摂取カロリー 1,005 kcal
消費カロリー 1,491 kcal

夕ご飯は米NG

○

夕ご飯は21時前に

○

綺麗なものをみる

○

アルコールは糖質オフ

○

米を摂るなら18時までに

○

こまめに動く

未記入

睡眠時間

未記入

お腹が空いてから食べる

未記入

テレビ体操

未記入

姿勢よく

未記入

食べ順

未記入

サプリ&ヤクルトハーフ

未記入

外食は 価格>kcal

未記入

1952年のこの日
コモロ諸島のアンジュアン島で
シーラカンスが捕獲され
学術調査が行われたことに由来する。


昨年だっけ
バスツアーで行った水族館で
シーラカンスのロボット(?)
時間足りなくて
見れなかったの残念だったな。。。

とか思い出すw


コメント
2014年12月22日 22:52
ミスチルの「深海」にシーラカンス入ってますね。
ちょっと思い出して聞いてます♪
いいアルバムだな〜

それにしても96年って古いわ・・
でも古く感じない。
2014年12月23日 02:49
ちょたろうさん

懐かしいです〜
あのジャケ写真てちょっと癒し?
え、病んでます?苦笑w

うわ〜
そんなに前なんですね〜〜〜
驚き。。。

コメントする


 


40代後半 女性 身長:156.5cm
目指せBMI21


生まれてこのかた
ずーーーっと
ぽっちゃりw

物心ついてからの平均体重おそらく55キロくらいw

がっ
数年前
久々に買った体重計のったら
60キロ(爆)
以来
地味〜にダイエット中

現在の体重
私の中ではある意味ミラクル(爆)

ココの
「適正体重」
には遠いけど・・・

地味にね・・・

いちお目標BMI21
ですw

ま、
ゆるゆるダイエットです☆
2014年4月27日スタート
開始時52.6kg 29.5%
+1kg +0.7%
現在53.6kg 30.2%
あと2.5kg あと2.2%
目標51.1kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
              
6
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

みい
50代前半 女性 
158.0cm 53.8s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.2s

みっくす
40代前半 女性 
155.0cm 55.8s

一覧へ

 

るい
48歳 女性 
162.0cm 64.6s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.6s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!