日記
2014年12月21日(日)
体重52.0kg   体脂肪率26.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

まずい

20:55
体重52.0kg  体脂肪率26.5%

食べてるのに
トイレに行きたくない。
水分も出てない気がする。。。

昨日からとうとう結婚指輪も外したし
(きつくて)
あぁ
年末を前に
巨大化が始まってしまったかな〜。

脂肪燃焼野菜スープの材料だけ買って
煮込まない私は
意志がよわよわ。。


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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+2.2kg +3%
現在54.6kg 29.0%
あと6.6kg あと6%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.2s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.3s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.3s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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