ダイエット日記 > メル子さんのマイページ > 自家製酵母水その後
日記
2014年12月21日(日)
体重60.4kg   体脂肪率30.1%

炭水化物は控えめに

未記入

アップルサイダービネガー

未記入

腹八分目

未記入

お通じ

未記入

無事に泡がシュワシュワーっとしてきて、おいしく出来上がってきました。

今日は初めての試飲。結構いい感じでした。

でも娘は一口のんで、その後は拒否。

口に合わなかったみたいです。

せっかく作ったのに。

でもそのまま飲むのはだめでも、ちょっとした料理に使えるので、キュウリの酢の物に入れてみました。

ほんのり甘みがついておいしかったです。

これは娘にも好評でした。


今度はお肉を漬け込んで焼いてみようかな。


コメント
2014年12月22日 17:20
(*^o^*)わぁ
出来上がったんですね!



どうもドタバタしてるから私は年明けに作ってみようっと。
2014年12月23日 10:26
マクさん
ぜひ試してみてくださーい!

コメントする


 


30代後半 女性 身長:159.5cm
オーストラリアで生活中。

2015年
65キロから58キロ台まで自己流でダイエットできたものの61.7キロまでリバウンド。その後ケトン体ダイエットからMEC食のダイエットへ移行しました。

目標は53キロですが、一番の目的は食を通して健康な身体を維持すること。

最近は体重の増減よりも、体調の変化が気になっています。

2017年8月 ダイエット再開です
2014年10月7日スタート
開始時64.7kg 33.9%
-2.8kg -2.4%
現在61.9kg 31.5%
あと11.9kg あと11.5%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.1s

YUI
女性 
161.5cm 60.2s

るい
48歳 女性 
162.0cm 64.6s

一覧へ

 

ゆみ
40代後半 女性 
155.0cm 83.5s

♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 67.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!