日記
2014年12月20日(土)
体重65.2kg

アイス禁止

○

菓子禁止

○

起きたら体重計測

○

腹八分

○

糖質制限

○

トレニーング

×

day243

00:00
体重65.2kg

64.6->65.2(+0.6)

12:00 チーズバーガー@ロッテリア
21:00 から揚げ弁当


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男性 身長:171.0cm
I can do it!
2014年4月23日スタート
開始時75.1kg   
-10.5kg
現在64.6kg 19.7%
目標達成!!
目標65.0kg   

 

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アキラ
男性 
174.0cm 66.2s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.6s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 63.2s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.6s

るい
48歳 女性 
162.0cm 68.1s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 56.3s

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