日記
2014年12月21日(日)
体重66.9kg
収支カロリー -1,116 kcal
摂取カロリー 1,841 kcal
消費カロリー 2,957 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

×

酒は1回/週まで

×

1日1回は運動する

○

66.9kg

20:21
体重66.9kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-1.7kg
現在67.8kg
あと7.8kg
目標60.0kg

 

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AIR
女性 
154.0cm 66.8s

ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 68.2s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 66.6s

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ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.2s

めーこ
20代後半 女性 
154.5cm 60.4s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.0s

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