日記
2014年12月20日(土)

グルテンフリー

×

8時以降は食べない!!

×

スクワット

×

ねじり腹筋

未記入

体重測定

未記入

忘年会

00:00

忘年会の時期になっちゃいましたね〜


あべかわもち×2


おむすび


忘年会の食事
お酒は飲んでません!!
お菓子
アイス

そのままこたつ寝。(;゚Д゚)


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30代前半 女性 身長:156.0cm
運動は苦手です。
なるべく動きたくない。
食べるのは好きだけど。
お菓子絶ち頑張る!
2014年6月28日スタート
開始時50.6kg 22.5%
±0kg ±0%
現在50.6kg 22.5%
あと2.6kg あと2.5%
目標48.0kg 20.0%

 

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昨日
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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.6s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.7s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 50.8s

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Z1000R2
男性 
167.4cm 72.0s

ぴっくる
40代後半 女性 
145.0cm 36.7s

ムスタング☆38
47歳 女性 
167.0cm 51.5s

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