日記
2014年12月21日(日)

グルテンフリー

×

8時以降は食べない!!

○

スクワット

○

ねじり腹筋

未記入

体重測定

未記入

17:45


アイス


納豆


キムチ鍋
アイス

餃子が少し残ってたので、キムチ鍋作りました〜
水が少なかったため、焦げた(笑)
あれもこれもと材料入れてたら、
ぎゅうぎゅうになりすぎて…
おいしく頂きました〜v(。-∀-。)


コメント
2014年12月22日 08:14
キムチ鍋は身体温まって美味しそうだよね〜

いよいよ年末モード及び今週は、クリスマスウィークだね
暴飲暴食には、気をつけないとね
fm
2014年12月23日 09:53
ほんとですよね〜( ☆∀☆)
年明けのお腹が怖いです(。>д<)ウォー
気持ち、引き締めないと!

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30代前半 女性 身長:156.0cm
運動は苦手です。
なるべく動きたくない。
食べるのは好きだけど。
お菓子絶ち頑張る!
2014年6月28日スタート
開始時50.6kg 22.5%
±0kg ±0%
現在50.6kg 22.5%
あと2.6kg あと2.5%
目標48.0kg 20.0%

 

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いそしはん
27歳 女性 
156.0cm 51.5s

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 50.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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145.0cm 37.0s

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男性 
167.4cm 72.0s

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167.0cm 51.5s

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