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日記
2014年12月20日(土)
体重55.7kg   体脂肪率35.9%

スナック菓子・チョコ菓子食べない

×

アイス食べない

×

サプリ摂取

×

加糖ジュース飲まない

○

お通じ

○

body premium ems使う

×

ストレッチにチャレンジ

×

ヨガにチャレンジ

×

ふみしょこにチャレンジ

×

筋トレにチャレンジ

×

縄跳びにチャレンジ

×

その他運動

○

食事は20時までに

○

朝、豆乳を飲む

○

一善

未記入

*おニューの玄関*

20:14
体重55.7kg  体脂肪率35.9%

玄関リフォームしました!
右開きだったのが左開きに。
鍵はカード!
かざすと開くやつ!!
勿論普通の鍵もありますがねw

朝:豆乳、ダノン

昼:塩焼きそば

夜:ケンタのチキン2ピース、ポテト
  ママお手製クルミマフィン1、1/3、サラダ

間食:ポテチ小袋1/2、玉子アイス
    スルメ、納豆、蒟蒻畑ゼリー1こ


今日は本当に食っちゃ寝。
起きては食べ、1時間爆睡、起きて食べる。
の繰り返しでパパ(お腹トトロ)に「お腹すいてるの!?」と言われました。
パパに言われたら終わりだよ、、、
ホントに生理中って眠いし食欲増すしなんなの><!


コメント
きー
2014年12月21日 05:10
生理中ってお腹すきますよね…わかります
けど我慢するとイライラしちゃいます(:_;)

けど生理終わったら頑張りましょう!
2014年12月21日 08:31
おー、ニュー玄関良いですね(^O^)
カードキーなんて、何て都会的!←

新年に向けて、良い運気が新しい玄関から入ってきそうかも!?←風水とかには疎いですがw
2014年12月21日 22:16
悠葵,,さん>
そうなんですよね!
我慢できないです(´;ω;`)ブワッ
ホントメンタル豆腐過ぎて困ります(´・ω・`)
このまま年末の太る時期を迎えそうです(苦笑)



ぴよ子さん>
住んでるのは都会じゃないんですけどねw
でもやっぱりアナログの鍵の方が落ち着く感あります(笑)
同じく風水全然わかりませんw
玄関綺麗にするのはきっといいことなはず!と信じます(笑)

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30代前半 女性 身長:145.0cm
出戻り。
ちびでぶ脱却を目指して。
せめてちびぷに位になりたい!
踏み台昇降を中心に色々チャレンジしたい。
縄跳びもできたらいいなー。
レコーディングダイエット始めました。(2014.11/25start)
食事制限はまず、お菓子を減らす所からです。
自制心が低いので心配。
可愛いお洋服が可愛く着れるといいな(*´ω`*)
開始時は59.2でしたが、MAXで62s(2013.10/27)。
なぜかピンキー始めた当初より増えてましたw
って事で体重書き直しました。
頑張りが全然足りなかった(´・ω・`)
励まし合えるお友達さん募集してます!
因みに私は腐女子です\(^o^)/
2013年2月21日スタート
開始時62.0kg 40.0%
-7.9kg -3.8%
現在54.1kg 36.2%
あと5.1kg
目標49.0kg   

 

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