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日記
2014年12月19日(金)

今週のチャレンジ

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

あと10、明日はパーチー

05:29
体重51.5kg  体脂肪率23.3%


バナナ    100
みかん     30
柿       80
ヨーグルト   70



パン      180
サラダ     100
カフェオレ    50



サンドイッチ   500


チョコ   240
ゼリー   160


1510

スコーン   200
クッキー   100


1810


コメント
あいまぃみぃ
2014年12月19日 07:28
10(*^▽^*)

早いなぁ
人のカウントダウン
2014年12月19日 10:27
よその子は、すぐ大きくなるのと似てる?

自分の退職祝いに
何を買うか思案中・・・。

候補@ 黒糖のぶっとい、かりんとう。
あいまぃみぃ
2014年12月19日 16:28
食いもん…かーい
(*^)/☆(+。+*)
2014年12月19日 16:50
私も明日パーチーです(*^^*)

ケーキ・チキン・パスタがずらっと・・

2014年12月19日 19:01
すっかりラミーにはまっちまいました。

退職まで10日かあ。
いいなあ。。

ぶっといかりんとう
美味いよね〜あれ、も。(* ̄m ̄)プッ
2014年12月19日 22:20
あいまぃみぃさん
食いもん以外、なんもいらんし・・・。


ちょたろうさん
パーチー、楽しみですね♪
うちは焼肉&モンブラン&ピザの予定。
太る〜


ほほさん
ラミー、うまいでっしゃろ?笑
今日も1本食べました。
2014年12月20日 01:53
こんばんは〜

退職祝い・・・
もちろん(?)お酒でした私 笑
お祝いじゃなくても
毎晩飲んでるだろー
って話なのですが 汗

パーチー♪
楽しみですね〜♪♪
あいまぃみぃ
2014年12月20日 08:23
ラミーは
ぱくぱくいっちゃうな(笑)
パーチー
楽しんでね(^_-)


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45歳 女性 身長:156.6cm
大好きな人に
「がんばる宣言」したから後には引けない・・・。




2013年4月1日スタート
開始時54.8kg 24.6%
-1.6kg +0.9%
現在53.2kg 25.5%
あと1.2kg あと3.5%
目標52.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ハイネ
女性 
158.5cm 50.7s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.0s

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

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みさ
23歳 女性 
150.0cm 55.0s

nami
31歳 女性 
158.0cm 43.1s

cotori
30代後半 女性 
161.0cm 49.0s

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