ダイエット日記 > 夕顔さんのマイページ > 東京駅完成記念日
日記
2014年12月18日(木)
収支カロリー -92 kcal
摂取カロリー 1,405 kcal
消費カロリー 1,497 kcal

夕ご飯は米NG

○

夕ご飯は21時前に

×

綺麗なものをみる

○

アルコールは糖質オフ

○

米を摂るなら18時までに

○

こまめに動く

未記入

睡眠時間

未記入

お腹が空いてから食べる

未記入

テレビ体操

未記入

姿勢よく

未記入

食べ順

未記入

サプリ&ヤクルトハーフ

未記入

1300kcal以内に

未記入

お味噌汁

未記入


1914年のこの日
東京駅の完成式が行われた。
(開業は同年12月20日)

そう、今年で100年!

イベントとか番組、多いよねw


ちょうど1年くらい前
東京駅の工事終わってから初めて
中野サンプラザにライブに行ったときの写真w
(この後、はとバスに乗ったんだった)
おのぼりさん全開だが
さすがに東京駅?
けっこう写真撮ってる人居たな〜
綺麗だしね♪

ライブ。
移動が面倒だったので・・・
冬だとコートとか荷物増えるしさ。。。

中野サンプラザに泊まりました 笑
なんと和室がある!(初めて知った)

ライブで疲れそうだし
ホテルの洋室って足が浮腫むのよ。。。

寛げる和室にしました☆

ベランダがちょっとした
和風庭園風(?)
だったりとか

なかなか快適でした〜♪



大荒れ予報だったのでお休み
超、だらだら

編み物したり
買ったはいいがほったらかしだったプリンター
やっと箱から出し(笑)
電源入れてみたが
iPhoneさんに繋がらない。。。
実りのない感じ

ご飯は
備蓄食材(と、言えば聞こえは良いインスタント系)
ばかり
旦那が遅かったのでほぼお料理せず

しかも食べ放題(?)
の1日


年賀状まだ終わってない〜
(やっと買った)


コメント
2014年12月19日 05:25
昨日は、京都でも雪が降りました。

めったに降らないから、渋滞すごい。
旦那の通勤途中では、スリップして反対車線に
突っ込んでた車もいたそうです・・・。

写真の夕顔さん、
かわいい♪
2014年12月20日 01:32
しづさん

ニュースになってましたよね〜
金閣寺に雪で外国人観光客が大喜び♪

雪国じゃない地方の雪はほんと、、、
大変ですよね。。。


いえいえ 照
いー感じのぼやけっぷりだったので、つい
です 笑
 
 
2014年12月20日 01:38
夕顔ちゃん、めっちゃ可愛い(*^_^*)
好きなタイプ・・・(笑)・・・ゴメン、むせてるやろ・・・(^_^メ)

見た目、マニアックに見えないね〜(笑)
2014年12月20日 02:56
むーさん

お恥ずかしい・・・(照)
アラが見えない感じにぼんやりな写真ですw
いえいえ☆
嬉しいです〜♪

若い頃、、、
黙ってればお嬢
って言われてました・・・
(合ってます?!)
苦笑w

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48歳 女性 身長:156.5cm
目指せBMI21


生まれてこのかた
ずーーーっと
ぽっちゃりw

物心ついてからの平均体重おそらく55キロくらいw

がっ
数年前
久々に買った体重計のったら
60キロ(爆)
以来
地味〜にダイエット中


いちお目標BMI21
ですw

ま、
ゆるゆるダイエットです☆


目標数値
51.1
だけど
許容範囲
53.5
まで
出来れば52キロ周辺



なんて目標だったが、、、

ここ最近肥え過ぎなので
緊急避難的、
目標修正
53.5キロ



2014年4月27日スタート
開始時52.6kg 29.5%
+4.1kg +3%
現在56.7kg 32.5%
あと3.2kg あと4.5%
目標53.5kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 55.5s

乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 58.5s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.3s

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sakura
女性 
154.0cm 64.7s

900
40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

lalala
女性 
161.4cm 55.6s

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