日記
2014年12月15日(月)
体重53.2kg

夜8時以降食べない

○

半身浴

○

全身浴

×

ストレッチ

×

アイス食べない

○

さむむ

23:43
体重53.2kg


今日はさむかった、、、
明日から雪降りませんように、、、

最近仕事終わりに近づくと
サラダが食べたくてたまらなくなります!
食の好みかわってきたのかな??

ここ2.3日少しの時間しか
半身浴できなかったんで
明日は半身浴がっつりして
汗たくさんかこーっと(=´∀`)人(´∀`=)


コメント
2014年12月16日 20:31
寒かったねー(^^;
雪は本当に困る(-o-;)
ってか、バランス良く食事出来てるみたいだね(*´∇`)
2014年12月16日 23:05
野菜はたくさんとってるんだけどね、
結果が現れぬ、、、(笑)

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20代後半 女性 身長:159.0cm

あまいものだいすきです(;_;)

自分のペースでがんばります!
継続は力なり( *`ω´)!

2014年12月1日スタート
開始時53.0kg
+0.5kg
現在53.5kg
あと6.5kg
目標47.0kg

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.2s

沢町
51歳 女性 
157.0cm 55.5s

りなぼん
45歳 女性 
158.9cm 54.6s

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えだまめ
49歳 女性 
156.0cm 61.0s

ゆっこ
30代前半 女性 
164.0cm 55.9s

ノイン
10代後半 女性 
152.0cm 54.7s

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