日記
2014年12月15日(月)
体重49.1kg

毎朝体重をはかる

○

マッサージをする

○

柔軟

○

続ける

○

筋トレ

未記入

間食しない

未記入

夜8時以降は何も食べない

未記入

***

22:59
体重49.1kg


日に日に体重が減ってく楽しい〜

あと1週間で何キロ落ちるかな。。

運動したいい。。


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10代後半 女性 身長:158.6cm
JK2

嵐に会うために痩せる!
9月までに痩せる!


開始 51kg

目標 45kg
2013年7月7日スタート
開始時51.5kg   
-0.9kg
現在50.6kg 17.7%
あと5.6kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年7月  
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22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

りか
40代後半 女性 
157.0cm 48.4s

ゆき
27歳 女性 
160.0cm 51.2s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.8s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.3s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

Qちゃん
53歳 女性 
157.1cm 57.7s

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