日記
2014年12月15日(月)

毎日体重を計る

×

腹筋を20回2セット

×

片足で座るの10回2セット

×

豆乳と野菜ジュースを飲む

×

便1

○

便2

○

便3

未記入

便4

未記入

もー!

22:52

風邪が一週間長引いてる…
体重もなんもしてない。
明日にゎ治りますよーに!
がんばろ!ダイエット!


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


27歳 女性 身長:162.0cm
2ヶ月で10キロのダイエットに成功!
最近またダイエットしたくなったので、日記つけます(´∀`)
仲良くしてください⁽⁽◝( ˙ ꒳ ˙ )◜⁾⁾
2014年12月9日スタート
開始時57.2kg
±0kg
現在57.2kg
あと9.2kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.4s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 56.5s

一覧へ

 

ゆっこ
30代前半 女性 
164.0cm 55.9s

3児ママ
40代前半 女性 
158.6cm 49.3s

あとり
40歳 女性 
165.0cm 58.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!