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Kakin0921さんのマイページ
> 49.4kg 27.0%
2014年12月15日(月)
体重
49.4kg
体脂肪率
27.0%
よく噛んで食べる
腰回し
踏み台昇降20分
スクワット10回×3
お風呂上がりにストレッチ
49.4kg 27.0%
22:14
体重
49.4kg
体脂肪率
27.0%
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Kakin0921
48歳 女性 身長:156.0cm
健康診断で、まさかの高コレステロール(泣)
禁酒して食事を見直したら体重が少し減ったので、これをきっかけにダイエットを始めました。
まったり頑張ります!!
2014年12月15日スタート
開始時
49.0kg
27.0%
-2.2kg
-5%
現在
46.8kg
22.0%
あと1.8kg
あと2%
目標
45.0kg
20.0%
今日
:
昨日
:
合計
:
気にしない
(♂幸せのサプリin横浜)
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ゆんゆん
50歳 女性
153.0cm 49.1s
うさまる
女性
154.0cm 48.2s
ほいぷ
40代後半 女性
156.0cm 49.7s
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3児ママ
40代前半 女性
158.6cm 49.3s
かなこ
47歳 女性
160.0cm 50.8s
あとり
40歳 女性
165.0cm 58.7s
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