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日記
2014年12月15日(月)
体重51.4kg

シャドーボクサー脂肪燃焼プログラム 42分

未記入

シャドーボクサー引き締めプログラム 21分

未記入

ブートキャンプ腹筋プログラム

未記入

リンパマッサージ

○

朝の体重測定

○

焼きショウガの感想

18:33
体重51.4kg

 夜 → 52.2kg
 朝 → 51.4kg


 案の定前日朝50.8kgよりも
 0.6kg増えてました〜
 当たりまえか(笑)

 単に身体から水分などが抜けただけで
 純粋に痩せたわけじゃないもんね…。

 朝 → 酵素サプリ2粒 お茶
 昼 → パン1つ カボチャスープ


 さて購入した焼きショウガ〜♪
 試してみました。



 内容量が30g

 ティースプーン1杯(約1g)が
 天然生姜、約40gに匹敵。

 使用量は1回につき
 ティースプーン1/2杯(約0.5g)が目安。
 寒さが気になるなら1日3〜5回飲むといいみたい。


 スーパーなどで売っているものと
 少し比較してみました。
 お皿に並べると市販品に比べて
 かな〜りオレンジ色っぽい色です。
 そのままペロっとひと舐め…

 市販品→なんか辛い?
 焼き →舌が痛い感じのピリッ!

 そのまま焼きショウガのみお湯を入れて飲む
 市販品は喉のとこでピリピリが終わるけど
 焼きショウガ…胃の中でピリっときます(>_<)


 これで本当に冷えが改善されるといいな〜!
 お風呂前に飲んですぐ寝れば
 足の冷えなどは軽減しそうな気もします。
 

 購入店でショウガパウダーを使った
 レシピを頂いたので今度試してみよ♪


 ☆追記☆
 携帯からの投稿に慣れてないせいで
 せっかく写真とったのにことごとく失敗しまくって
 断念しました…(>_<)


コメント
2014年12月15日 20:37
早速の焼きショウガレポートありがとうございます^^
胃の中ピリリ・・・なかなか取り扱い注意な危険物ですね^^;
でも効きそう♪
2014年12月15日 23:11
>宝船さん

 宝船さんに中身見せたくて写真撮ったのですが
 どうにもうまくメールで日記が書けず
 しまいには癇癪起こしてしまい断念(笑)
 メカに弱いとダメですね〜(>_<)


 焼きショウガさんは容量守って
 空腹時は避けたほうがいいような気がしました〜。
 暫く時間的なタイミングをみて
 いつ飲むのが効果的かチェックしてみようと思います♪
 (ダイエットよりも冷え改善重視ですが)


 ネット通販もあるようなので
 「高知産 焼きショウガ」で出てくると思います(^-^)

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40代後半 女性 身長:148.0cm
一時期48→43キロ
4年ほどで55キロまでリバウンド…。
取りあえず48キロを目標にゆくゆく45キロまで落としたい!
40代に突入して落ちにくくなりましたが頑張ります。

趣味◆ダイエット
特技◆リバウンド

日進→リバウンド
月歩→ダイエット
2014年10月13日スタート
開始時53.5kg 30.0%
-2.8kg -0.7%
現在50.7kg 29.3%
あと2.7kg あと5.3%
目標48.0kg 24.0%

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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40代前半 女性 
150.0cm 53.4s

おでぶっち
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うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
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