日記
2014年12月15日(月)

脚痩せ

未記入

二の腕運動

未記入

下半身筋トレ

未記入


あれから仕事三昧の日々を送っております..(´Д`)
食事も関係なく食べちゃってるから、さすがに気を付けていかんとね〜(>_<)!!

最近は兄弟の誕生日やったので、ケーキとピザ食べた!
プレゼントに長財布あげた!

昨日は久々のお休みやったので、彼氏さんと遊んだ☆
この日もお酒も飲んだし食べまくりでした。。_(^^;)ゞ(笑)そろそろ体重ヤバイかも。。測ってなぃですが..!←

前より増して仕事が忙しすぎて、帰ってくる頃にはクタクタで日記書けない..(´Д`)



手作りピザ残り、ケーキ



食べてない。

何かカップラーメン食べたい気分..(´Д`)♪
体には良くないんやけどねぇ〜(^^;(笑)どん兵衛食べたぃ!←
てか今月からはなるべく節約生活しょぅ。

仕事三昧でくたくたで、、全然部屋の掃除出来てないからしたいょ〜( ´△`)
部屋が汚なくなってきた〜あ〜(´Д`)

今日で歯医者さん終了〜☆☆先生ありがとう。

お腹空いた。。。(*ToT)やっぱり帰ったらどん兵衛食べよ!!



ぶりの煮付け、ご飯、マカロニサラダ、チキンカツ3切れ、ポトフ少し、どん兵衛425`i、ケーキ半分

うぎゃ〜苦しい〜(´Д`)食べ過ぎた完全。。
胃が気持ち悪い〜(>_<)
食べ納めや!!!!
あと半月で今年も終わり!
今日で暴食するの食べ納めにする!!
半月少しでも減らせるようがんばる!!!!

最近便秘ぎみでもあるから、食生活改めつつ、運動もなかなかできないけど、少しでも動こう!


コメント
 
 
2014年12月15日 16:53
ぶ〜コさん♪

お仕事、本当にお疲れ様です(;_;)
忙しかったり、疲れている時は、
私も中々食事の量を気をつけられなくてヾ(・ω・`;)ノ

ダイエットは、もうお恥ずかしい限りの状態で…>_<…
どんどん増えて行っていて。。
何とか、今年中に少しでも減らしたいです_| ̄|○
2014年12月15日 19:12
ぶ〜コさんお仕事お疲れさまです♪
ケーキおいしそうですね〜(*^-^*) 
私も仕事でつかれると、部屋と食生活がとても荒れます(;_;)
。。お互い仕事に負けずがんばりましょうね(o^^o)
これからもよろしくお願いします♪
 
 
2014年12月15日 22:59
私も過食止まっとったのに してもたんだよ( ω-、)
そや!!後半月やんね!!
がんばろな〜゜゜(´O`)°゜
仕事ほんましんどいよね…
夜勤もうやだよぉ( ω-、)
 
 
2014年12月16日 05:42
コメントありがとうございます!
私もサボり気味で中々落ちません(*ToT)
どん兵衛食べたくなる時ありますね(笑)
スープをたっぷり含ませたお揚げをチューチュー吸うのが好きです(^o^;)
あと、半月!笑って終われるように減量頑張りましょう(゜∇^d)!!

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女性 身長:165.0cm
MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД`)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(`□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽`)/
皆さんヨロシクです☆



54キロ目標達成\(^o^)/
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。


57.5キロ〜〜〜(´д`|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆!!
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る!!
2012年6月2日スタート
開始時61.3kg
-6.9kg
現在54.4kg
あと3.4kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
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26 27 28 29 30 31

 

麻衣
女性 
167.0cm 52.2s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.9s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

Azu
26歳 女性 
164.4cm 53.0s

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