ダイエット日記 > miraiさんのマイページ > 外食をしないことにホッとする♪
日記
2014年12月15日(月)
体重70.9kg

こまめに体を動かす

未記入

水(白湯)をたくさん飲む

未記入

葉酸&ビタミンDを飲む

未記入

私は痩せられる綺麗になれると信じる

未記入

旦那を幸せにし喜ばせる

未記入

私を幸せにし喜ばせる

未記入

肩回し30回

○

昨日の夜は急に忘年会が入ったんですが、一人の都合が悪くなり、急遽新年会に変更になりました。
なぜかホッとする私(笑)
人がいるとつい食べてしまうんですよね。
そして後悔する・・・
だったら食べなければいいのに・・・つい食べてしまう

昨日の夜ギリギリで一週間ダイエットバトルに申し込みました。
目標は60.9キロです。

ところで今朝はボーっとしていて、始めて体重計に乗る前に食事をしてしまいました。
朝食を半分食べたところで、何か忘れてるな??って思ったら体重計に乗るのを忘れてて、慌てて乗りました。
なので、今日の体重は白湯1杯&朝食半分が含まれてます(笑)

今日はまた雪が降るみたいです。
車に乗らないといけないので、雪は勘弁なんですが、今年は本当によく降ります(><)


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35歳 女性 身長:169.4cm
赤ちゃんを育てながらダイエット中です♪
2014年8月23日スタート
開始時75.5kg 35.0%
-3kg +0.4%
現在72.5kg 35.4%
あと2.5kg あと0.4%
目標70.0kg 35.0%

 

こまきち
44歳 女性 
168.0cm 74.2s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

tterry
48歳 男性 
171.0cm 69.8s

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