日記
2014年12月15日(月)
体重85.9kg   体脂肪率42.2%

毎朝、体重と体脂肪を計測する

未記入

そろそろ…

12:54
体重85.9kg  体脂肪率42.2%

再開しなくちゃ、ダイエット!

すっかりさぼってしまって、大反省!
年末のイベントもほぼ終了したので、
自分のペースでのダイエット生活再開します!


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50代前半 女性 身長:165.0cm
やせたり、太ったりの繰り返し…。
自分を客観的に見つめるためにダイエット日記を始めることにしました。
頑張ります!!
2014年7月23日スタート
開始時91.0kg 43.0%
-4.9kg -0.8%
現在86.1kg 42.2%
あと11.1kg あと12.2%
目標75.0kg 30.0%

 

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28歳 女性 
162.0cm 88.8s

た い
40代後半 女性 
165.0cm 88.2s

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