日記
2014年12月15日(月)
体重67.1kg

身体をよく動かす

未記入

飲み物は水・お茶・飲むヨーグルト(1日500ml)だけ

未記入

毎朝体重を計る

未記入

67.1kg

12:52
体重67.1kg


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女性 身長:161.0cm
体重を計らずだらだら過ごしていたら、
1年半で20kg太っていたので
さすがにやばいなと思い、ダイエットします。
2014年12月6日スタート
開始時68.0kg
-1.2kg
現在66.8kg
あと18.8kg
目標48.0kg

 

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Noire
36歳 女性 
160.0cm 65.0s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.6s

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えだまめ
49歳 女性 
156.0cm 61.0s

ゆっこ
30代前半 女性 
164.0cm 55.9s

ノイン
10代後半 女性 
152.0cm 54.7s

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