日記
2014年12月15日(月)
体重58.7kg   体脂肪率35.3%

1日30分以上の運動

未記入

水分2g以上摂取

未記入

朝起きたら体重測定

未記入

169日目

07:05

もう、12月も半ばになりまして、今年も残すところあと半月。
本当にあっっというまの1年だったなぁー。
たけど、本当に考えさせられる1年でもあったなぁー。
つて、今年を振り替えるのにはまだ早いかー。笑

ダイエットやろう!とか意気込んでもすぐ日常に終われて忘れてしまいがちになっちゃってるからとりあえず、毎日ここで日記かけるように頑張ります(^^)

それにしても今日はもこもこ雪降ってるー。
あとで娘ちゃんが寝てる間にちょこっと除雪しなきゃなー


コメント
2014年12月15日 10:14
こんにちわ☆
雪が積もってるんですね!こちらはたまに舞うくらいで、娘は雪だるまを作るのを楽しみに積雪を待ってるところです(´ー`A;) アセ
2014年12月16日 07:07
ひとちんさん

昨日1日で30aくらい積もりましたよー(^^;
雪だるまなら大量に作れるので分けてあげたいです。笑

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30代前半 女性 身長:153.0cm
☆復活☆
2歳と7ヶ月の娘たちの母です\(^^)/

毎日てんてこまいになりながらすごしてまーす!
ダイエットも頑張りつつ、キラキラな毎日送れるようにがんばりまーす!



2016.11.17



開始時→2014.6.30 体重68.0` 体脂肪44.0%
2014.7.31 体重70.0` 体脂肪41.5%
2014.8.31 体重61.0` 体脂肪35.4%
2014.9.30 体重60.2` 体脂肪計測なし
2014.10.31 体重59.3` 体脂肪35.4%
2014.11.30 体重58.6` 体脂肪35.8%
2015.1.31 体重58.3` 体脂肪35.7
2015.3.31 体重58.4` 体脂肪計測なし
2015.5.31 体重58.1` 体脂肪33.1
2014年6月30日スタート
開始時68.0kg 44.0%
-13.2kg -10.9%
現在54.8kg 33.1%
あと4.8kg あと8.1%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.5s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 56.2s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.0s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 70.9s

Z1000R2
男性 
167.9cm 72.6s

ムスタング☆38
49歳 女性 
167.0cm 50.8s

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