ダイエット日記 > みかん太郎さんのマイページ > 日々の流れが恐ろしく早い
日記
2014年12月15日(月)
体重69.2kg   体脂肪率16.1%

朝練

未記入

昼錬

未記入

夜 5分

未記入

夜 30分

未記入

夜 1時間以上

未記入

もう15日。年内実働10日
うち、仕事でアポの無い日が1日しかない。

仕事 完遂の目途が立たないこの状況

食べ過ぎなければ絶対痩せる。
でも、忘年会でその分以上に食べるから、たぶん増える。


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40代前半 男性 身長:172.0cm
日々の行動がおバカな中年男です。
2014年11月5日スタート
開始時71.0kg 18.0%
+6kg +3.7%
現在77.0kg 21.7%
あと7kg あと4.7%
目標70.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年1月  
      2 3 5
9 11
16 17 19
21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 79.0s

obg
30代後半 男性 
172.0cm 75.2s

iekuieku
45歳 男性 
170.0cm 79.8s

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TOM
女性 
166.0cm 86.0s

千鶴
36歳 女性 
154.3cm 47.1s

ちさ
30代後半 女性 
153.0cm 66.0s

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