日記
2014年12月11日(木)
体重65.4kg

犬の散歩は毎日30分以上かけて行く

未記入

食前に青汁か豆乳を飲む

未記入

色々なサプリメントを忘れず飲む

未記入

睡眠時間は7時間

未記入

朝食後に二度寝をしない

未記入

朝、寝ぼけた状態で朝食やお菓子を食べない

未記入

朝、起きてトイレのあとに毎日体重を量る

未記入

夜8時以降には何も食べない

未記入

おなかが・・・

10:53
体重65.4kg

ちょっとおなかの調子が良くないだけです。
なんだかなあ〜〜〜


コメント
2014年12月11日 19:13
着々と!素敵です!
体は大丈夫ですか?
理由はともかく、数字は素晴らしいです!

私はどういうわけか、反省したはずなのに増えていて、
今日も勇気を持って乗ったけど記録不能でした。

おかしいなぁ?
2014年12月12日 00:20
ね、おかしいよねえ〜〜〜?
なぜ増える?
わかればダイエット楽になるのになあ・・・。
なんにしても、おなかがなおったら・・・
私もどうなることやら。
なおきんぐさんも、ガンバレ〜〜〜!

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女性 身長:152.0cm
私はアヒルの卵の「ピータン」が特に好きなわけではありません。
紛らわしくてすみません。
2013年3月21日スタート
開始時61.0kg
+1.8kg
現在62.8kg
あと11.8kg
目標51.0kg

 

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