日記
2014年12月11日(木)
体重60.8kg   体脂肪率34.8%

う○ち

未記入

運動or半身浴

未記入

糖質制限!

未記入

夕飯前に間食しない

未記入

16時間断食

○

60.8kg   34.8%

08:23
体重60.8kg  体脂肪率34.8%


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30代前半 女性 身長:164.3cm
昨年結婚式のためにダイエットをして、ちょっと絞ったんですが、終わった途端に解放感でリバウンド…orz
またあの頃くらいまで戻したい!がんばる!
2012年12月9日スタート
開始時71.4kg   
-1.9kg
現在69.5kg 34.0%
あと14.5kg
目標55.0kg   

 

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ぷらちな
女性 
163.0cm 72.0s

nagaiakio69
54歳 男性 
165.0cm 69.2s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 69.3s

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**Luna**
38歳 女性 
166.0cm 83.8s

みー
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たこゆう
20代前半 女性 
162.0cm 65.0s

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