日記
2014年12月10日(水)
体重61.6kg   体脂肪率39.4%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

12月10日

21:23
体重61.6kg  体脂肪率39.4%

BMI−−−−−−28.1
基礎代謝量ーー1260
体脂肪率−−−39.4
内脂肪レベルー10
骨格筋率ーーー23.1
体年齢−−−−56


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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+0.9kg
現在65.9kg 40.9%
あと17.9kg あと20.9%
目標48.0kg 20.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.9s

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40代前半 女性 
150.0cm 64.8s

はるぽん
40代前半 女性 
151.0cm 68.0s

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こーるみーひさ
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173.0cm 86.8s

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女性 
164.3cm 68.9s

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55歳 女性 
162.4cm 60.8s

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