日記
2014年12月10日(水)
体重56.3kg   体脂肪率29.7%

昼食をDHCに置き換える

未記入

筋トレをする

未記入

56.3kg   29.7%

21:06
体重56.3kg  体脂肪率29.7%


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30代前半 女性 身長:157.0cm
置き換えダイエットしてます*゜
がんばります(〃P*'`*q)
2014年7月31日スタート
開始時58.4kg 32.0%
-5kg -4%
現在53.4kg 28.0%
あと3.4kg 目標達成!!
目標50.0kg 28.0%

 

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やっちん
49歳 女性 
154.0cm 54.7s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 52.9s

rion
女性 
158.0cm 54.6s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 80.1s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 70.5s

乃愛
女性 
150.0cm 58.4s

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