日記
2014年12月10日(水)
体重56.3kg   体脂肪率29.7%

昼食をDHCに置き換える

未記入

筋トレをする

未記入

56.3kg   29.7%

21:06
体重56.3kg  体脂肪率29.7%


コメントする


 


30代前半 女性 身長:157.0cm
置き換えダイエットしてます*゜
がんばります(〃P*'`*q)
2014年7月31日スタート
開始時58.4kg 32.0%
-5kg -4%
現在53.4kg 28.0%
あと3.4kg 目標達成!!
目標50.0kg 28.0%

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.4s

一覧へ

 

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 78.7s

heine
30代前半 女性 
168.0cm 71.4s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 119.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!