日記
2014年12月10日(水)
体重56.3kg   体脂肪率29.7%

昼食をDHCに置き換える

未記入

筋トレをする

未記入

56.3kg   29.7%

21:06
体重56.3kg  体脂肪率29.7%


コメントする


 


30代前半 女性 身長:157.0cm
置き換えダイエットしてます*゜
がんばります(〃P*'`*q)
2014年7月31日スタート
開始時58.4kg 32.0%
-5kg -4%
現在53.4kg 28.0%
あと3.4kg 目標達成!!
目標50.0kg 28.0%

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 52.7s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.2s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 54.9s

一覧へ

 

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.6s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 127.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!