日記
2014年12月10日(水)
体重68.0kg

深呼吸して落ち着く事

未記入

増えてない〜

21:03
体重68.0kg

過食してるけど、体重増えてないです。
そのままなっ感じ。

心療内科が良かったのかな?

過食という行為はとりあえず 少しは何とかなってるようだが
ダイエットとは別物。

三か月は心療内科に通ってみるつもり

その後ダイエットにも少しずつ・・・
挑戦していくつもりです


コメント
西瓜
2014年12月10日 22:21
良かったじゃ〜ありませんか★
お薬が効いてるのか、心が落ち着いたからなのか
わかりませんが、増えてないって現実が嬉しいですね♪

私なんて、ここ最近ずっと右肩上がりですよ(`Θ´)
ま、お菓子も食事も節制してないから、当然ですね(笑)

ゆっくり、少しずつ、寄り道しながら私も、挑戦し続け
ますよ〜(^^)
こんな私に、呆れないで下さいね・・・(必死)
 
 
2014年12月10日 22:38

体重計に乗ってみたのね。
良かったね、 嬉しいな♪

このところ忘年会続きで食欲をコントロールできない(泣)。
でも、西瓜さんのおっしゃるように
>ゆっくり・・挑戦し続けるわ。 

私も!
2014年12月11日 08:40
西瓜さん

びっくりしました・75キロだと
思ってた。それぐらい食べてたし
でも増えてないのはやはり心療内科のおかげかな。

っていうか

そこにかかった
という自分の思いだと思います。
そもそも安定剤ぐらいしか出ませんからね。

きっかけが何であれ、過食が少しずつでもおさまれば
私はそれでうれしいです。

久々日記なのに コメントありがとう。うれしいな
2014年12月11日 08:42
Kokeekoさん


乗ろうと思ったんです 不思議。

もう何キロでもいいや

80キロでもいいや

そんな気持ちで乗りました


今の私に「とにかく痩せよう」とか「とにかく過食を何とかしよう」とか

そういう気持ちに

焦り・・・


焦ってないんです。

ぼちぼちでいいやって感じです。

少し落ち着けたのかも知れませんね 

コメントありがとう
2014年12月11日 09:11
前向き発言、素敵です。
私もガンパリます!
2014年12月11日 16:27
気持ちが前向きになれば、きっと身体も変わってきますよ。
(^^)
この調子で、ゆっくり参りましょう。
1年後に痩せてればいいじゃな〜い!!ね!
(^_-)-☆

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50代前半 女性 身長:160.0cm
妊婦さんに負けないお腹。
更年期に入りオババ街道まっしぐら。
高血圧など病気の倉庫になりそう
一緒にダイエットしてくれる方、
いたら嬉しいです。
2014年8月9日スタート
開始時69.5kg   
-6.5kg
現在63.0kg 68.5%
目標達成!!
目標65.0kg   

 

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