日記
2014年12月10日(水)
収支カロリー 374 kcal
摂取カロリー 2,201 kcal
消費カロリー 1,827 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

○


早食いして、詰め込むだけ
詰め込んだら消化不良起こして
お腹が痛いw


生理遅れると暴食もだらだら続いて
太ってくる (∵`)
とりあえずゆっくり
お風呂にでも入ろう (∵`)


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24歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-8.6kg
現在46.5kg
あと2kg
目標44.5kg

 

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うさまる
女性 
154.0cm 49.3s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

がりこ
20代後半 女性 
154.0cm 45.6s

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とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

yasu
32歳 女性 
166.0cm 56.3s

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