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日記
2014年12月10日(水)
体重45.6kg

お通じ

○

夕飯は炭水化物を食べない

○

甘いものは連続で食べない

○

中耳炎 DE ダイエット

20:01
体重45.6kg

中耳炎で顎が痛くて食欲不振・・・・
おかげで最近増え気味だった体重が落ちました
市販の痛み止めが効いてる時しか食べれな〜い


トースト
サラダ
ベーコン


カレーうどん


カボチャコロッケ
トマトとアボカドのサラダ
具だくさん豚汁


コメント
2014年12月11日 18:28
中耳炎の具合は、どう?
なんとか早くよくなるといいんだけどねーー

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37歳 女性 身長:152.5cm
8歳(♀)と7歳(♂)の母やってます。
28年4月から本格的に仕事復帰!総合病院に週5勤務中!
趣味はボルダリングです。上達するには筋力アップが必須なので、体重は増えるかもしれません。
2014年6月16日スタート
開始時46.5kg 25.0%
-2.4kg -5.5%
現在44.1kg 19.5%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.5kg 21.0%

 

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