ダイエット日記 > Peach Buta さんのマイページ > 申し込んできた(^o^ゞ
日記
2014年12月10日(水)
体重59.9kg   体脂肪率29.5%

毎朝、体重を計る。

○

三日連続増量はしない。

○

毎食、野菜を200g食べる。(置き換えは除く)

○

毎食、海草類かキノコ類を食べる。(置き換えは除く)

×

夕飯に炭水化物を食べない。(昼夜兼用時は除く)

○

20時以降は食べない。 (バイト日は除く)

○

朝>昼>夜の食事量を守る。(置き換え中は置き換えした食事を除く)

未記入

食事記録をして写真をUPする。

○

甘いものを連日食べない。

○

腹筋を朝晩合計で100回。

未記入

PAOブンブン 30秒 × 2セット

未記入

Deep Burnでコロコロする。

未記入

今日はチビを送り出した後、
兄ちゃんとヨーカドーへ。

どこにするかいつからにするか迷っていたのだけど
ぐすぐずしていたらいつまでも今のままだと
思い切って教習所決めてきました。
先日、ヨーカドーで受付があって、色々説明してくださっていたので、そこで申し込みました。

その後、兄ちゃんの受験時の洋服を買いに。
いつもはエデイバウアーなんだけど、そこで買うとお高くなるから今回はヨーカドーで。
現役なら制服で良いのだけど、浪人生。
面接もあるし服も考えてしまうわけで。
シャツとセータとチノパンを選んで裾上げを頼んでいる間にお昼を。

チビが今日は早く帰ってくる日で間に合わないからと
兄ちゃんが先に帰り私は買い物をして帰ってきました。
そこから、また荷物を置いて教習所へ入学手続きに。
教習所行ったの初めてなのよね。
やっぱり若者だらけだったわ。私、大丈夫かなぁ(^-^;
今日17時から入校式があるらしいのだけど
今夜はバイトなので次回の金曜日にしようかと。
そこからですね。春までに何とかならないかなぁと思ってます。

帰る途中、頼まれていたファミチキ、自分の分も買ってしまった。
昼がパスタだけだから夜もバイトだし自信なかったので。
本当はティラミスと迷ってかなり心の中で格闘したのよね。

帰ってきて家族の分のカレーを作りました。


コメント
2014年12月10日 18:26

( ̄∀ ̄)大丈夫ですってぇ。私も免許取得は娘を産んでからだから26や27くらいだった様な。大人なのに学生やって、学科の時間の眠いこと眠いこと(笑)

すっとぼけて大学生達とお菓子回し食いしてキャッキャ♪しといて、すっかり仲良くなってから「実は…主婦やねん」とぶっちゃけて「やっぱりかよ!」とか言われた懐かしい記憶…

新しいチャレンジってワクワクするなぁ♪
2014年12月10日 18:38
マクダァ〜ナさん

えっ、マクさんも奥手だったのですね。
でも、20代でしょ。
わたしゃ、息子と同年代と一緒なわけで。
絶対眠い世なぁと今から思いますわ。

この時期はまだ高校生はいないかしら?
二月になったらドット来ますよね。

記憶力が後退しているから心配。
途中で投げ出しませんように。
2014年12月10日 18:49
こんばんは!

遂に決心したのですね
教習所途中嫌で嫌で早く終わるように詰めて行ったのを
思い出しました
途中嫌になる時があるかもしれないけど頑張ってね!
応援しています

運転出来ればさらに行動範囲が広がりますよ〜〜〜
2014年12月10日 19:38
受験シーズンが過ぎたら高校生祭になりますなぁ〜今時の教習所は教官を指名できたりしますが、私はさっさと取りたかったので、指名ナシでとにかく一気に通いました。

(*^o^*)私が通った時はポツンポツンと大人のご婦人が混じってましたよ。周りとの年齢差より…問題は眠気との戦いでしたね。暖房のシーズンだと尚更かも知れない。
2014年12月10日 23:34
こんばんは〜!
車も決まったし、あとは、免許取るしかないですね!
きっと大丈夫(*^^*)教習所でお友達出来ると良いですね♪
私は昨年介護ヘルパーの資格取りに学校通いましたが、老若男女いろいろで、本当に毎日楽しく、刺激も受けて勉強する事が出来ました!何事にも、チャレンジするって大事ですね(*^^*)忙しい合間に大変だと思いますが、頑張って下さいね!
2014年12月12日 00:05
柚子胡椒さん
何年言い続けたか、やっとです。
嫌になる前に終わらせたいところです。

周りから免許とったら家にいないねと言われています(^-^;
2014年12月12日 00:07
マクダァ〜ナさん

高校生が来る前の一月に行けるところまで行ってしまいたい。
この年でとろうとしてる人は私みたいにわけありなんだろうな(^-^;
眠気との戦い。バイト明けは無理ですね(^-^;
2014年12月12日 00:12
マルモさん

免許取らなくてはというプレッシャーが何年もあり、
やっと取りかかります。
チビの学校も遠くて不便なのと仕事で無理と今年はPTA断って
かなり言われました。一年の時にはやったのに、
小さい子がいないしできるでしょみたいな。
なので免許があればPTAは避けられない(^-^;

実はかなり人見知りなので黙々と過ごしたいと思います(^-^;(^-^;

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52歳 女性 身長:157.4cm
最初のダイエット成功から8年が経ちました。
その間、まぁ、見事に体重の上下を繰り返し。
振れ巾は15sほど。

この一年半は免許取得で歩くこともなくなり、
このところ、見て見ぬふりをしていたのですが
ピン友さんにも励まされ、
マラソン大会にまた出たいと言う欲望も出てきて、
何度目かはもうカウントできないほどですが
頑張ろうかと思います。

この半年、体重怖くて測れません。
現実を見ようかと思います。

全く新しくしちゃおうかとも思ったのですが、
こんなこともあったと残しておこうかと思うので
以前のコメントもそのままに。

よろしくお願いします。





以下2015年まで

〓〓〓〓〓〓〓#
ダイエット、リバウンドの繰り返しで
ブヨブヨに。
ちゃんとした食事生活と体型をまた目指します。

ちょっと今までのダイエット記録を。
2008年9月から始めたダイエット。
13ヶ月で35キロ減らしました。
人生Max体重88→53キロまで。
その後、忙しいと自分に言い訳してリバウンド。
それでもこの5年、何度か減らしたりして
63キロ〜75キロくらいを行ったり来たり。
元々自堕落な性格だから88キロにまで至ったわけで、
暴走すると止まりません。

バランス重視の食事でダイエットしてます。

最初の目標
BMI =25 未満で普通値内で健康体。
61.9kgと29.9%
10.31.2014クリアしました。

次は標準BMI = 22です。
2014年7月30日スタート
開始時74.4kg 35.2%
-7.8kg -2.2%
現在66.6kg 33.0%
あと12.1kg あと6%
目標54.5kg 27.0%

 

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40代後半 女性 
159.0cm 67.3s

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