日記
2014年12月10日(水)
体重51.9kg   体脂肪率25.3%

スリムになった自分を想像して喜ぶ

未記入

楽しくウォーキング

未記入

ご飯の量半分くらい

未記入

野菜いっぱい食べる

未記入

スリムになった自分を想像して喜ぶ

○

ウォーキング

○

夕飯少なめ

×

昨日は食べすぎた

08:40
体重51.9kg  体脂肪率25.3%

昨日は会社で忘年会(兼歓送迎会)でした。

明日は友達同士で忘年会。
気を付けないと・・・

でも歓迎会はともかく、友達同士の忘年会で我慢するのって
ちょっとマナー違反かなって気もするし
難しいんですよね〜





コメント
 
 
2014年12月10日 09:02
友達との忘年会 私は、控えつつも飲食しちゃうなぁ

悩ましい時期ですね
2014年12月10日 09:48
メガ喰えばのダァ━━━━(`∀´)ノ━━━━━━!!!
2014年12月10日 15:00
こんにちは〜(#^.^#)私もお昼めちゃくちゃ食べてきました〜!!(^_^)v ダイエット中なので食べれませんなんて、場の空気も悪くなりますもんね。私も友達と食事するときは、8時間すぎてたとしても友達に合わせて食べます。調整すれば大丈夫ですよ〜!(^^)!

コメントする


 


34歳 女性 身長:161.0cm
油断するとすぐに太ってしまいます。
地道にダイエット頑張ります。

困ったことにお菓子作りが趣味で、運動が苦手です(>_<)
でも最近、ウォーキングすると気持ちいいことに気づきました。気づくの遅すぎだけど(^_^;)


よかったら日記にコメントくださいませ<(_ _)>
コメントいただくととっても嬉しいし、励みになるので☆

どうぞよろしくお願いいたします☆

たまに聞かれるのですが、画像は女優さんで、本人ではありません<(_ _)> 


2014年11月10日スタート
開始時53.0kg   
-1kg
現在52.0kg 26.7%
あと3kg あと1.7%
目標49.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 53.4s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 49.4s

一覧へ

 

みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 75.8s

もくもく
女性 
161.0cm 58.4s

TOM
女性 
166.0cm 86.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!