日記
2014年12月10日(水)

間食しすぎない

×

腹八分目

×

帰り歩くorフラフープ

×

ふくらはぎをマッサージ

○

腹筋かスクワット30回!

×

食べものは座りながら!綺麗にお上品にたべる

○

休日♪

07:51

昨日は、ふらふらお買い物♪
あたたかいひのドライブ気持ちいいし、ご飯も美味しくてなんか幸せでご飯たべてるときに泣きそうになりました(笑)

最近食べ放題によくいったせいかずっと胃の調子が悪くて(笑)。。
おなかが減る感覚がないままだったので、義務的にエネルギー摂取してたのですよね。
昨日、彼の地元のおいしいご飯やさんにいったら、外観も可愛いしおいしいし、ケーキ屋さんが隣接されてるのでケーキまで可愛いしおいしくて、デザート食べてるときにジワワ〜って。。と、まあ泣くのはこらえたけど

お互いびっくりして、日頃どんだけひもじい生活してたんだと笑いましたが(笑)
美味しいものを食べられるって幸せなことだなぁ〜と改めて実感した一日でした。
その分体重計るのが怖いです(・_・)

今日いけばまた休み〜。とび休じゃなくて連休が欲しいなぁと思いつつも、今日も頑張ろう♪


コメント
2014年12月10日 09:01
モンブラン、チョコレートアイスですか??見た目もすごく可愛いですね(≧∇≦)
素敵なデートですね^ ^ 好きな人といただく、美味しいもの♪♪本当に幸せですね!
体重は二の次です(^-^)!
2014年12月10日 09:29
一緒にいる人が大好きな人だと、どんなものでも美味しく感じるものですね。
それが美味しいものなら、なおさら、涙でちゃうのかもなぁ・・。(^^)
2014年12月10日 18:31
幸せの涙なんて、とっても素敵ですね〜
彼とも仲良しさんなんですね。イイナァ(#^.^#)
 
 
2014年12月10日 18:54
うう、ゆーさん、素敵です〜。。
美味しいご飯を食べている時って、本当に幸せですよね。
日々感謝して、頂きたいです><
2014年12月10日 22:10
bootanさん
このアイス、なんとアールグレイでした!予想外の味にまた心射止められましたよー(;・д・)(笑)
珍しくチョコケーキを選ばなかったんですが、、とっても美味しかったです(*^-^*)美味しいものをたべるのってやっぱしあわせですよね。。♪ありがとうございます♪

てけてけさん
確かにそうですよね!いつも一人で虚しく食べているので余計に誰かと食べるご飯が美味しく感じます(*^-^*)
さすがに涙がでそうになるのは初めてで動揺しちゃいましたね(笑)

ももらんさん
いやー。。お互い食べることがすきなのでのほほんとしてます(笑)知らず知らずムッチリ体型にならないように気をつけなきゃですね(゚Д゚;)それにしてもももらんさんの茶碗蒸しが食べたいです。(笑)

くみっくるさん
くみっくるさん〜!美味しいご飯が食べられる幸せ、当たり前じゃないんですよね(´・ω・)あわただしい日常の中でなかなかそんなこと気づけないけど、、こーやって日々たくさんのことに、感謝していきたいですね(*^-^*)

コメントする


 


20代後半 女性 身長:161.0cm

夏頃は49キロ代でしたが、好きなものを好きなだけ食べていたら、当たり前に体重増加・・・
最終目標は47キロ目指してがんばります、よろしくお願いします♪
2011年3月18日スタート
開始時53.0kg 26.0%
-3.8kg -2%
現在49.2kg 24.0%
あと0.2kg あと4%
目標49.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ひより
女性 
163.5cm 49.0s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.7s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.6s

一覧へ

 

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

ゆっきーにゃ
20代後半 女性 
171.6cm 63.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!