日記
2014年12月10日(水)

毎朝、豆乳を飲む

○

腹八分目で・・・

×

だらだらしない

○

腹筋する

×

45.2

07:17
体重45.2kg

≪朝≫豆乳 ホットはちみつレモン

朝、飲み物だけでおなか満たしてみた。
今日は午後から幼稚園の懇談〜
午前保育の間に買い物も行かなきゃ。

昨晩は、初?ぐらい珍しく娘が夜泣きで何回も起きた。
いつもは添い乳したらまたすぐ寝付くのに、
何もいらないよー!状態だった。眠い。

≪昼≫椎茸なす天ぷら 青のりじゃこおにぎり 春雨スープ

懇談から帰ってきて子供たちお昼寝中zzz
風邪だからまだしんどいか・・・
お昼は子供の残したおにぎりまで食べちゃった。反省。

≪夜≫チキンカレー ポテトサラダ


コメント
 
 
2014年12月10日 07:51
夜泣き…
大変ですよね。
うちの娘は最近やっと夜泣きしなくなりました。
下の娘がこれからどうなるかわかりませんが(ー ー;)
2014年12月10日 12:00
はじめまして( ^ω^ )お互い目標体重が近いので、仲良くなれたら嬉しいです!宜しくお願いします☆
2014年12月10日 18:07
こんばんは。夜泣き・・・懐かしい響き。もう子供が大きくなっちゃって、ちょっと寂しいこの頃です。

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28歳 女性 身長:158.0cm
出産前の体型に戻りたい☆

グラフリセットしました
だらだらしないで
6月まで真剣に頑張ります!!

1人目妊娠前 40kg→52kg
2人目妊娠前 45kg→56kg
産後3ヶ月で47kg
産後1年経過で45kg
そこからちっとも変化なし

☆5/7計測☆
ウエスト(へそ上)69cm
ふくらはぎ31cm
太もも(ひざ上)35cm
太もも(付け根)44cm
二の腕22cm
2014年5月17日スタート
開始時45.2kg   
-0.4kg
現在44.8kg 16.9%
あと2.8kg
目標42.0kg   

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.1s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.6s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

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女性 
156.0cm 65.0s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.8s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 51.9s

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