ダイエット日記 > miraiさんのマイページ > 睡眠不足で体重が減らない(T_T)
日記
2014年12月10日(水)
体重70.8kg

こまめに体を動かす

○

水(白湯)をたくさん飲む

○

葉酸&ビタミンDを飲む

○

私は痩せられる綺麗になれると信じる

未記入

旦那を幸せにし喜ばせる

未記入

私を幸せにし喜ばせる

未記入

家にいる時はスリムウォーク

○

肩回し30回

○

昨日の夜は71キロでした。
だったら0.5キロは減るはずですが、実は友人の旦那がスマホのゲームを開発して、じゃあ私も会員になるよ!!って昨日登録したんですがはまってしまって、睡眠時間3時間です(T_T)

ヤバヤバ(^_^;)
今日だけ頑張ってクリアしてみます(笑)


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35歳 女性 身長:169.4cm
赤ちゃんを育てながらダイエット中です♪
2014年8月23日スタート
開始時75.5kg 35.0%
-3kg +0.4%
現在72.5kg 35.4%
あと2.5kg あと0.4%
目標70.0kg 35.0%

 

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 73.6s

ニッキ
女性 
167.0cm 70.8s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 75.1s

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