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日記
2014年12月9日(火)
体重51.4kg   体脂肪率24.9%

スリムになった自分を想像して喜ぶ

未記入

楽しくウォーキング

未記入

ご飯の量半分くらい

未記入

野菜いっぱい食べる

未記入

スリムになった自分を想像して喜ぶ

○

ウォーキング

○

夕飯少なめ

○

ちょっと頭痛が・・・

08:40
体重51.4kg  体脂肪率24.9%

今朝は目が覚めた時から頭が痛い
風邪じゃないと思うけど・・・

わりと痛みが激しかったので、ちょっと強めのお薬を飲んでみた。
今は痛みは抑えられているけど、なんかボーっとしてる。


昨日は茶碗蒸しを作ってみた。
先日Tfalのスチーマー買ったんだ〜ヽ(^。^)ノ






コメント
 
 
2014年12月9日 08:49
おはようございます 頭痛早くおさまりますように

ももらんさんの茶碗蒸し美味しそう(^−^)
2014年12月9日 09:06
おはようございます。無理せずに・・・。

茶わん蒸し、おいしそう(#^.^#)三つ葉がのってるところがいいですね。彩りがとてもグー!(^^)!
2014年12月9日 10:30
(T_T)
2014年12月9日 18:16
\(^o^)/
2014年12月9日 19:03
料理が得意ってのは魅力的です☆
2014年12月10日 08:26
茶碗蒸しすごく美味しそうです(*^-^)
茶碗蒸しなんて回転寿司でくらいしか食べないので羨ましい…(笑)

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34歳 女性 身長:161.0cm
油断するとすぐに太ってしまいます。
地道にダイエット頑張ります。

困ったことにお菓子作りが趣味で、運動が苦手です(>_<)
でも最近、ウォーキングすると気持ちいいことに気づきました。気づくの遅すぎだけど(^_^;)


よかったら日記にコメントくださいませ<(_ _)>
コメントいただくととっても嬉しいし、励みになるので☆

どうぞよろしくお願いいたします☆

たまに聞かれるのですが、画像は女優さんで、本人ではありません<(_ _)> 


2014年11月10日スタート
開始時53.0kg   
-1kg
現在52.0kg 26.7%
あと3kg あと1.7%
目標49.0kg 25.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.1s

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 54.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

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みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 76.1s

Hexe
60歳 女性 
154.0cm 60.9s

もくもく
女性 
161.0cm 61.0s

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