日記
2014年12月9日(火)

毎朝、豆乳を飲む

○

腹八分目で・・・

○

だらだらしない

○

腹筋する

×

なんとか44kg台

07:51
体重44.9kg

もう45kgには戻らないぞー!
昨日の夜にテレビで大好きなローラを見てやる気でた。笑
菓子パンやお菓子は食べない☆
年末までがんばろー!!

朝 ホットはちみつレモン

出かける前に豆乳〜

子供2人とも体調悪いので幼稚園休んで病院へ・・・
熱はなくて風邪症状だけで本人たちは元気だからまぁよかった。

昼 ごはん チキン南蛮 ブリ大根

夜はうどんの予定♪
天気いいし掃除がんばろー!

娘がぐずぐずでほぼずっとおんぶしてたので腹筋できず、
かわりにおんぶしながらスクワットしてみた。
初めてやったけどきついー。


コメント
2014年12月9日 11:33
おはようございます(#^.^#)ローラ、めちゃくちゃ可愛いですよね。44キロ台、うらやましいです(>_<)一度、44.9までいったけど、また45キロ台逆戻り中です。お菓子食べない!!ってえらい!!私も、食事時間の8時間だけは守ります!!お互い頑張りましょ〜!(^^)!
2014年12月9日 15:13
子供小さいと大変だね〜(>_<)Eiさんも体調壊さないようにね〜。

ジバニャンはおいなりさんです♪

コメントする


 


28歳 女性 身長:158.0cm
出産前の体型に戻りたい☆

グラフリセットしました
だらだらしないで
6月まで真剣に頑張ります!!

1人目妊娠前 40kg→52kg
2人目妊娠前 45kg→56kg
産後3ヶ月で47kg
産後1年経過で45kg
そこからちっとも変化なし

☆5/7計測☆
ウエスト(へそ上)69cm
ふくらはぎ31cm
太もも(ひざ上)35cm
太もも(付け根)44cm
二の腕22cm
2014年5月17日スタート
開始時45.2kg   
-0.4kg
現在44.8kg 16.9%
あと2.8kg
目標42.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.7s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

ひめこ
21歳 女性 
155.4cm 44.8s

一覧へ

 

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.0s

kei
40代前半 女性 
154.5cm 55.0s

女性 
156.0cm 63.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!