日記
2014年12月9日(火)
体重61.8kg   体脂肪率31.8%

ご飯を作る

未記入

夜食を食べない

未記入

野菜ジュースを飲む

未記入

外仕事をする

未記入

ひとつ気が向かないことをする

○

美容

未記入

ゲームをしない

未記入

筋トレ3種2セット

未記入

61.8kg   31.8%

07:24
体重61.8kg  体脂肪率31.8%


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40代前半 女性 身長:168.0cm
生活を見直そう。

2012年8月4日スタート
開始時62.2kg 29.8%
+1.2kg +0.7%
現在63.4kg 30.5%
あと8.4kg あと8.5%
目標55.0kg 22.0%

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.5s

kei1645
女性 
165.5cm 65.2s

きょん
女性 
165.0cm 62.7s

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☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

26歳 女性 
158.0cm 49.4s

coco-van
30代後半 女性 
155.0cm 55.3s

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