日記
2014年12月9日(火)
体重46.6kg   体脂肪率23.9%

ストレッチ

未記入

カーヴィダンス

未記入

腹筋 50回

未記入

下半身筋肉トレ

○

寒い( ゚д゚)

07:11
体重46.6kg  体脂肪率23.9%

今日も寒い〜!朝起きるのが辛いよ…(>_<)
コンマ単位で増えている…泣


ポタージュ
野菜炒め(小皿に少し)


弁当


お好み焼き・もんじゃ焼き
お菓子


コメント
2014年12月9日 07:34
はな。さんおはよ〜(>_<)早起きしているので、ハイテンションで〜す(>_<)献血の人は、確かにデリカシーのない人だけど、最初にダイエットを決意させた人だから、あの時は腹立ったけど、今から思えばこれでよかったと思う。ある意味感謝だね(^_^;)ちょっとは痩せることできたしね。パンは、材料を入れたら勝手に焼いてくれるから簡単だよ。私も子供の遠足だったり、運動会だったり、イベントの時に弁当キャラ弁にしたりだから毎日ではないよ〜。クリスマスは、お家で手巻き寿司パーティかな。ケーキも手作りではなく買ってきます。

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30代前半 女性 身長:158.0cm
2015.2.2
頑張ります!
式まであとわずか!
旅行で水着着るかもしれない*\(^o^)/*
今のままじゃ着れないー(汗)
ダイエットもそうですが、これからストレスがたまりそうなことが盛りだくさんな予感…
グチ日記みたいな感じにもなりますが、ダイエットを頑張るためにもツラツラ書いていきます。
2013年7月3日スタート
開始時46.9kg 23.9%
-1.3kg -0.7%
現在45.6kg 23.2%
目標達成!! あと0.2%
目標46.0kg 23.0%

 

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dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 48.5s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.8s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.3s

もこちゃ
40代前半 女性 
151.0cm 58.5s

オージーポーク
40代後半 女性 
165.0cm 52.4s

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