日記
2014年12月8日(月)
体重53.5kg

夜8時以降食べない

○

半身浴

○

全身浴

×

ストレッチ

○

アイス食べない

○

さむむむ

22:55
体重53.5kg


ここのところ朝が寒くて辛い(;_;)
今週末も寒くなるみたいですね(;_;)

なので今日からマフラー解禁しました!
あったかくって会社まで歩きながら
寝ちゃいそうになりました( ̄ー ̄)笑

帰ってきてからキャベツとささみのサラダを
食べて半身浴(((o(*゚▽゚*)o)))
最近足のお肉が柔らかくなってきた気がする、、、

サウナスーツでも買って
ウォーキングでも始めようかな??


コメント
2014年12月9日 14:46
本当に寒くなってきたね(-o-;)
体の芯から冷える感じがするもん( ̄0 ̄;)
サウナスーツでウォーキングするなら、この時期はいいかもね(*´∇`)

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20代後半 女性 身長:159.0cm

あまいものだいすきです(;_;)

自分のペースでがんばります!
継続は力なり( *`ω´)!

2014年12月1日スタート
開始時53.0kg
+0.5kg
現在53.5kg
あと6.5kg
目標47.0kg

 

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 55.2s

Luna
48歳 女性 
156.0cm 52.8s

まな
20代前半 女性 
159.0cm 52.1s

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えだまめ
49歳 女性 
156.0cm 59.8s

ゆっこ
30代前半 女性 
164.0cm 55.9s

ノイン
10代後半 女性 
152.0cm 54.7s

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