日記
2014年12月8日(月)
体重79.0kg

スリム美人生活を意識

○

こまめに動く

○

過食をそらす努力をする

○

夕飯後に何か食べない

○

踏み台昇降をやる

未記入

三日目

20:20
体重79.0kg



今日はバタバタしててお昼ご飯が食べれず…帰ってきて少しお菓子食べてしまいましたヽ(;▽;)ノでも過食にならなかった!三日目間いい感じです♪運動量は少ないけど、今はとりあえず外に出ること、過食を減らすことに重きを置いています。今までは引きこもってばかりいたので、まずはそこから頑張ります。変わって行けますように…!!( ´ ▽ ` )ノ


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22歳 女性 身長:154.0cm

摂食障害 拒食症→非嘔吐過食 です。

病気克服とともに、
ダイエットも頑張りたいと思います。
励ましあえる仲間が欲しいので
皆さん よろしくお願いいたします(;_;)!


18さい / 三代目JSoulBrothers / LDH /Disney

2014年12月6日スタート
開始時80.0kg
-2.1kg
現在77.9kg
あと37.9kg
目標40.0kg

 

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