日記
2014年12月6日(土)
体重52.2kg   体脂肪率30.0%

ラジオ体操を思い切りする

未記入

かつをせんじを飲む

未記入

乳酸菌を採る

未記入

よく噛んで食べる

未記入

52.2kg   30.0%

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体重52.2kg  体脂肪率30.0%


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53歳 女性 身長:163.0cm
年齢とともに体重管理が難しくなりましたので少しでも努力できるようにと登録しました♪
2014年9月24日スタート
開始時54.0kg 30.0%
-2.2kg -4%
現在51.8kg 26.0%
あと2.8kg あと6%
目標49.0kg 20.0%

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.8s

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165.0cm 53.2s

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164.5cm 51.3s

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160.0cm 72.0s

なしこ
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