日記
2014年12月8日(月)
体重51.9kg   体脂肪率25.9%

スリムになった自分を想像して喜ぶ

未記入

楽しくウォーキング

未記入

ご飯の量半分くらい

未記入

野菜いっぱい食べる

未記入

スリムになった自分を想像して喜ぶ

○

ウォーキング

×

夕飯少なめ

×

あ!

18:13

今日は会社からの帰りに、一つ向こうの駅まで歩くって書いたのに、すっかり忘れていつもの駅から乗っちゃった。

電車に乗っちゃうと、もう歩くところほとんどなし。
家は最寄駅から2分だし、隣の駅から歩くのはちょっときつい感じ。

明日、がんばろう・・・




コメント
2014年12月8日 18:32
ももらんー(*`Д´)ノ!!!

可愛いから許す!!(^o^)v
2014年12月9日 19:06
今日頑張ったのかな??

コメントする


 


33歳 女性 身長:161.0cm
油断するとすぐに太ってしまいます。
地道にダイエット頑張ります。

困ったことにお菓子作りが趣味で、運動が苦手です(>_<)
でも最近、ウォーキングすると気持ちいいことに気づきました。気づくの遅すぎだけど(^_^;)


よかったら日記にコメントくださいませ<(_ _)>
コメントいただくととっても嬉しいし、励みになるので☆

どうぞよろしくお願いいたします☆

たまに聞かれるのですが、画像は女優さんで、本人ではありません<(_ _)> 


2014年11月10日スタート
開始時53.0kg   
-1kg
現在52.0kg 26.7%
あと3kg あと1.7%
目標49.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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まるじ
53歳 女性 
158.0cm 53.3s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.2s

かおり
31歳 女性 
159.0cm 49.4s

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山川太郎
40代前半 男性 
176.0cm 72.6s

TOM
女性 
166.0cm 83.2s

もくもく
女性 
161.0cm 56.9s

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