日記
2014年12月8日(月)
体重64.2kg   体脂肪率25.0%

◎1日1度腹筋30回

未記入

◎太ももふくらはぎひねり

未記入

◎スクワット30回

未記入

◎顔周りマッサージ

未記入

64.2kg   25.0%

13:08
体重64.2kg  体脂肪率25.0%


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20歳 女性 身長:167.0cm




  2014.09.12-

 三日坊主克服して
  がんばって痩せるぞ〜!

  -
2014年9月12日スタート
開始時61.7kg 17.2%
+2.8kg +7.9%
現在64.5kg 25.1%
あと9.5kg あと15.1%
目標55.0kg 10.0%

 

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バナナ
20代前半 男性 
166.0cm 65.9s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.4s

レモン
女性 
166.4cm 62.9s

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白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.2s

まったり
41歳 女性 
158.0cm 54.3s

あすか
28歳 女性 
157.0cm 53.8s

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