日記
2014年12月8日(月)
体重62.3kg

毎日8キロ歩く

×

筋トレ30分

×

揚げ物を作った夕べ。
お昼はがっつりお弁当だったので
夕食はパス~の予定だったのが
行きついたところは魚のフライ。
揚げたてのフライ激ウマ!
 
今朝は恐ろしくて体重計に乗れませんでした。
明朝は現実をきちっと見極めるために乗るわ。
2,3パウンド増えているに違いない。
だけど乗るわ。


コメントする


 


女性 身長:159.0cm
70キロ台からの脱出を目標に!
何か月も70キロあたりをうろうろしている私。
いい加減にしてください。
2014年5月15日スタート
開始時71.3kg   
-8.7kg
現在62.6kg 32.0%
あと3.6kg
目標59.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 61.8s

I'm free
40歳 女性 
162.0cm 63.0s

さえさえにしてあげる
36歳 女性 
158.0cm 60.3s

一覧へ

 

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.6s

女性 
156.0cm 67.3s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 51.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!