日記
2014年12月8日(月)
体重62.3kg

毎日8キロ歩く

×

筋トレ30分

×

揚げ物を作った夕べ。
お昼はがっつりお弁当だったので
夕食はパス~の予定だったのが
行きついたところは魚のフライ。
揚げたてのフライ激ウマ!
 
今朝は恐ろしくて体重計に乗れませんでした。
明朝は現実をきちっと見極めるために乗るわ。
2,3パウンド増えているに違いない。
だけど乗るわ。


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女性 身長:159.0cm
70キロ台からの脱出を目標に!
何か月も70キロあたりをうろうろしている私。
いい加減にしてください。
2014年5月15日スタート
開始時71.3kg   
-8.7kg
現在62.6kg 32.0%
あと3.6kg
目標59.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年1月  
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28 29 30 31

 

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 63.3s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 62.9s

nana
32歳 女性 
157.5cm 61.9s

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くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 49.5s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.6s

女性 
156.0cm 66.4s

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