日記
2014年12月8日(月)
体重87.0kg   体脂肪率24.4%

ウォーキング30分

未記入

間食しない

未記入

やばい

11:59
体重87.0kg  体脂肪率24.4%

週末ばななさぼり

暴飲暴食

の割には増えてない

今週からまたやろう


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33歳 男性 身長:173.5cm
がんばります
2014年12月2日スタート
開始時87.2kg 24.5%
-2.2kg +2.6%
現在85.0kg 27.1%
あと7kg あと9.1%
目標78.0kg 18.0%

 

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こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 87.6s

るーと
40代前半 男性 
175.0cm 82.6s

くらぶまん
27歳 男性 
176.0cm 83.4s

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えだまめ
48歳 女性 
156.0cm 59.4s

ゆっこ
30代前半 女性 
164.0cm 55.9s

ノイン
10代後半 女性 
152.0cm 54.7s

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