日記
2014年12月8日(月)
体重78.0kg

必要以上食べない

×

たいした努力もしないでガッカリするなんて甘いんだ!

○

食欲一瞬、デブ一生…。

○

食べたくなったら自分の腹を見ろ。

○

お菓子や間食を買うことはお金を出して太ること。

○

(^ ^)…

11:33
体重78.0kg

今日お客さんに太っていることをまた言われてしまった…

同僚と並んで立っていたら、並ぶと本当に際立つね!笑

他の人は皆んな痩せてるのにね!笑笑!!

…(^ ^)…なんか、凹んだ…。

やっぱりそろそろまた頑張ろう…

風邪も良くなったし。

頑張ります!!!

。・゚・(ノД`)・゚・。


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20代後半 女性 身長:160.0cm
今年内で60kg台になる!!(O_O)!

頑張る…。
2014年11月2日スタート
開始時80.0kg
-14kg
現在66.0kg
あと16kg
目標50.0kg

 

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sakurako
30代後半 女性 
157.0cm 63.2s

親方
51歳 女性 
159.0cm 63.2s

るい
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162.0cm 64.1s

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こーるみーひさ
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173.0cm 88.6s

山川太郎
40代前半 男性 
176.0cm 72.6s

TOM
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166.0cm 80.0s

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