日記
2014年12月8日(月)

カーブスに行く

○

毎朝体重測定する

○

明るく笑顔で過ごす

○

お酒を飲みすぎない

○

こんにちは〜
今日は 測定なしです!
今年は 長男の結婚 孫の誕生やらでカーブスに行けなかった!
最近は どうにか前のペースに戻りつつあるので 週3以上行けてる(n‘∀‘)η
やっぱり続けて筋トレした方が体脂肪も増えない気がする!
今日も 頑張って行ってこよう〜
今週も 頑張りましょうね!


コメント
2014年12月8日 11:02
息子さん結婚されてお孫さんいるんですか!
羨ましい(≧▼≦)!
うちの息子は二人とも結婚出来そうにないわ(;_;)
お孫さん可愛いでしょうね(≧▼≦)
赤ちゃん大好き(≧▼≦)
2014年12月8日 11:31
みゃーごさん こんにちは〜
はい 何もかんも早すぎて(~_~;)
初孫で男の子なんですけど すっごい可愛いです(-^〇^-)
毎日でも会いたいけど・・・
あんまり見に行っても姑ですからね〜
ガマンの毎日ですよ!(笑)

みゃーごさん 今週も宜しくね!
2014年12月9日 09:24
おはようございますm(__)m
昨日うちの近所のカーブスの前通ったら凄い沢山の生徒さん?が!
みんな痩せてた(^o^;)
ちょっと行きにくい〜

2014年12月9日 09:50
行ってみたいんだけど…せまいところに凄い人数で毎朝行列作っておばちゃんたちがまってるんだよね〜(^o^;)
近所のママ友も以前行ったんだけどいつも混んでて嫌になってお金大分払ったけど途中で挫折したらしい(--;)
ちょっと自信ないわぁ…
でも筋トレは必要だよね〜絶対に

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54歳 女性 身長:162.4cm
2011年9月からダイエット開始 66・6kgからスタート!2012年6月には54kgになりました〜
今は 絶賛リバウンド中('〇';)
せめて55kgまで減らせるよう 頑張っていきたいです。
気軽に声かけてくださいね〜
2014年10月16日スタート
開始時56.0kg 27.7%
+0.9kg +0.5%
現在56.9kg 28.2%
あと2.9kg あと2.2%
目標54.0kg 26.0%

 

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昨日
合計

 

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きさらぎ
女性 
160.0cm 54.1s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 55.8s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.1s

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おその
40代前半 女性 
159.5cm 51.5s

高橋 月華砂
40代前半 女性 
158.5cm 72.7s

♂幸せのサプリin横浜
45歳 男性 
177.0cm 78.4s

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