日記
2014年12月7日(日)
体重81.6kg

毎日何か必ず運動する

未記入

おやつを控える

未記入

お通じ

未記入

20時以降食べない

未記入

あと1週間で

00:00
体重81.6kg

さらに-2kgはいきたい!

去年の10kmマラソンは83kgで挑みましたから…


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40代前半 女性 身長:164.0cm
はじめまして。
最小は69kgでした。
ダラダラして数年、リバウンドした体重からも逃げていましたが、再び最小値までがんばります!
2014年7月31日スタート
開始時83.0kg 35.9%
-4.1kg +0.7%
現在78.9kg 36.6%
あと8.9kg あと7.6%
目標70.0kg 29.0%

 

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今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 76.2s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 78.9s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.9s

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chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 127.2s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 70.5s

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