日記
2014年12月7日(日)
体重81.6kg

毎日何か必ず運動する

未記入

おやつを控える

未記入

お通じ

未記入

20時以降食べない

未記入

あと1週間で

00:00
体重81.6kg

さらに-2kgはいきたい!

去年の10kmマラソンは83kgで挑みましたから…


コメントする


 


40代前半 女性 身長:164.0cm
はじめまして。
ダラダラして2年、増加する体重からも逃げていましたが、心機一転、再び最少値までがんばります!
2014年7月31日スタート
開始時83.0kg 35.9%
-0.4kg +3.6%
現在82.6kg 39.5%
あと12.6kg あと10.5%
目標70.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年3月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

TOM
女性 
166.0cm 80.0s

サラン
46歳 女性 
165.0cm 84.2s

さっちゃん
30代前半 女性 
166.0cm 85.6s

一覧へ

 

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 68.7s

乃愛
女性 
150.0cm 61.0s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 116.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!