日記
2014年12月7日(日)
体重81.6kg

毎日何か必ず運動する

未記入

おやつを控える

未記入

お通じ

未記入

20時以降食べない

未記入

あと1週間で

00:00
体重81.6kg

さらに-2kgはいきたい!

去年の10kmマラソンは83kgで挑みましたから…


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40代前半 女性 身長:164.0cm
はじめまして。
ダラダラして2年、増加する体重からも逃げていましたが、心機一転、再び最少値までがんばります!
2014年7月31日スタート
開始時83.0kg 35.9%
-0.4kg +3.6%
現在82.6kg 39.5%
あと12.6kg あと10.5%
目標70.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 81.8s

らら
50代前半 女性 
164.0cm 84.1s

ふ〜みん
女性 
163.5cm 83.8s

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chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.8s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 68.7s

乃愛
女性 
150.0cm 61.0s

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